TEORIA DEL ENTRENAMIENTO
TEORIA DEL ENTRENAMIENTO. En teoría el creatinfosfato se acaba inmediatamente empieces la actividad, luego de eso empiezas a utilizar algo de grasa hasta llegar al sistema aeróbico. pasado el umbral anaeróbico, lo que usa el metabolismo son los hidratos de carbono, pero en la zona intermedio entre aeróbico y anaeróbico se van gastando dependiendo de cuan avanzado sea el ritmo cardiaco del individuo puesto a prueba. El fosfato de creatina, también conocido como creatina fosfato, fosfocreatina o PCr, es el primer recurso que busca el metabolismo al momento de hacer cualquier actividad, este es el más cercano y quien tiene una tubería de mayor grosor, además de que es el más explosivo y de menor duración, es una molécula de creatina fosforilada muy importante, ya que tiene por función almacenar energía en el músculo esquelético, y es más utilizada para momentos en que el ser necesita de una explosividad extrema; como es el caso de los velocistas, levantadores de pesas, sa...